Damian Paluch – Trener Personalny dla Facetów 30+
Pomagam zapracowanym mężczyznom po 30-tce osiągnąć formę, zdrowie i pewność siebie – bez wymówek.
Kim jestem?

Poznaj mnie lepiej
Zobacz, jak zacząłem i dlaczego wiem, jak pomóc facetom po 40-tce, którzy chcą efektów – nie wymówek.
Poznaj moją historięTwoje narzędzia do zmiany

E-book: Jak zgubić brzuszek po 40
Gotowy plan – treningi, dieta, motywacja. Wszystko, czego potrzebujesz, żeby wrócić do formy bez wychodzenia z domu.
Zacznij działać
Darmowy poradnik: Odblokuj odchudzanie
Dowiedz się, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne – bez dietetycznych rewolucji.
Pobierz terazDla kobiet: e-book po ciąży

Dieta 1800 kcal po ciąży
Jadłospis dla kobiet 30+ po ciąży. Prosty plan bez głodówek i kombinacji.
Sprawdź e-bookNarzędzia, które ułatwią Ci start

Kalkulator kalorii
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne w 2 minuty – konkretny plan na efekty.
Oblicz teraz
▶️
Poradnik: Jak używać Fitatu
Film krok po kroku, jak liczyć kalorie – bez stresu i zbędnych komplikacji.
Obejrzyj poradnik