🍽️ Co dokładnie otrzymujesz?
Masz dość wymyślania co zjeść, żeby schudnąć po ciąży, ale jednocześnie nie chodzić głodna i nie tracić energii?
Znam ten problem – dlatego stworzyłem gotowy jadłospis 1800 kcal specjalnie dla kobiet 30+ po ciąży, który:
- ✅ pomoże Ci zrzucić uporczywy brzuszek,
- ✅ da Ci konkretne, proste posiłki – bez godzin w kuchni,
- ✅ zapewni energię do działania – nawet przy niewyspanych nocach,
- ✅ i co najważniejsze – dopasuje się do Ciebie, a nie odwrotnie.
💡 Dlaczego warto?
- 👉 Nie musisz liczyć kalorii – zrobiłem to za Ciebie.
- 👉 Przepisy są szybkie i smaczne.
- 👉 Jesz do syta – bez głodu i bez stresu.
- 👉 Działa to w prawdziwym życiu – praca, dziecko, dom.
💥 Jaki problem rozwiązuje ten plan?
Masz już dość kombinowania? Jednego dnia jesz za mało i jesteś głodna, a drugiego rzucasz się na wszystko, co masz w lodówce – bo organizm się domaga?
A może próbowałaś „jeść zdrowo”, ale efekty? Brak. Brzuch jak był, tak jest. Energia? W kratkę.
👉 To nie Twoja wina. Większość planów odchudzających nie bierze pod uwagę realnego życia:
- – że śpisz po 4–5 godzin na dobę,
- – że jesz w biegu między pracą a przedszkolem,
- – że nie masz czasu ani siły na 3-godzinne gotowanie,
- – że Twoje ciało po ciąży potrzebuje więcej troski, nie restrykcji.
Ten jadłospis to nie "dieta cud". To praktyczne, codzienne wsparcie, które:
- ✅ reguluje apetyt,
- ✅ daje uczucie sytości,
- ✅ redukuje tkankę tłuszczową – szczególnie z okolic brzucha,
- ✅ przywraca Ci energię i poczucie, że znowu masz kontrolę.
Krótko mówiąc: pomaga Ci wrócić do siebie – tej kobiety, która czuje się dobrze w swoim ciele. Bez drakońskich diet. Bez stresu. Bez poczucia winy.
💬 Przemiana Agnieszki – 45 lat
Agnieszka to mama dwójki dzieci. Pracuje na pełen etat, ogarnia dom, a jednocześnie – jak sama mówi – „przez lata zapomniała o sobie”.
Gdy do mnie trafiła, miała jeden cel: odzyskać swoją sylwetkę po ciąży sprzed... 10 lat.
- 📉 –15 cm w talii w 3 miesiące
- 👗 rozmiar z 44 na 40
- ⚡️ więcej energii i pewności siebie niż przez ostatnie lata
