Jak Zgubić Brzuszek po 40

Jak Zgubić Brzuszek Po 40 | Damian Paluch Jak Zgubić Brzuszek Po 40 | Damian Paluch

Nie musisz trenować dłużej, żeby widzieć efekty

Wystarczy, że będziesz trenować mądrzej

Większość ludzi myśli, że im dłużej ćwiczysz, tym lepsze efekty osiągniesz. To MIT.

Kup teraz za 79 zł

✅ Gwarancja satysfakcji 100%

Jeśli w ciągu 7 dni od zakupu uznasz, że ten e-book nie wnosi nic wartościowego – napisz do mnie, a zwrócę Ci całą kwotę.
Bez pytań. Bez stresu.

Okładka e-booka: Jak Zgubić Brzuszek Po 40

E-book: Jak Zgubić Brzuszek Po 40

Dowiedz się, jak skutecznie pozbyć się brzucha po 40-tce, bez katowania się na siłowni i bez głodówek. Praktyczne porady, gotowy plan działania i konkretne narzędzia – wszystko w jednym miejscu.

Chcę ten e-book za 79 zł

Prawda jest taka...

  • Nieefektywne ćwiczenia, które nie rozwijają siły.
  • Chaotyczne treningi bez planu.
  • Poleganie na maszynach zamiast naturalnej sile ciała.
  • Za długie treningi powodujące przemęczenie.

Ten system działa, bo:

  • Bazuje na prostych zasadach i progresji.
  • Treningi trwają tylko 20 minut dziennie.
  • Każdy wie co robić, bez zgadywania.
  • Buduje się siłę i wygląd bez sprzętu.

Oto czego dowiesz się z e-booka

  • Jak skutecznie i bezpiecznie zacząć przygodę z treningiem – bez kontuzji i bez chaosu
  • Fundamenty skutecznego planu – bez sprzętu i siłowni
  • 4 podstawowe zasady budowania sylwetki – zrozumiesz jak budować mięśnie po 40-tce
  • 5 metod progresji – od zera do efektów
  • Lista najczęstszych błędów – których warto unikać
  • Wskazówki i porady – od trenera z doświadczeniem
  • 3 gotowe plany treningowe o wartości 900 zł
  • Jadłospis zbilansowany – o wartości 300 zł
  • To wszystko otrzymujesz za jedyne 79 zł!

Bonusy, które otrzymujesz

  • Lista zamienników produktów spożywczych
  • Mini-przewodnik: Jak przetrwać kryzys motywacyjny

Dla kogo ten e-book NIE jest?

  • Dla osób szukających magicznych tabletek na odchudzanie
  • Dla tych, którzy nie są gotowi wprowadzić zmian w nawykach
  • Dla osób, które nie chcą poświęcić nawet 20 minut dziennie
  • Dla tych, którzy oczekują rezultatów bez żadnego wysiłku

Najczęściej zadawane pytania

Czy ten e-book jest dla mnie, jeśli dopiero zaczynam?

Tak! Został stworzony z myślą o początkujących, którzy chcą działać z głową i nie tracić czasu na nieskuteczne metody.

Jak szybko zobaczę efekty?

To zależy od Twojej konsekwencji – pierwsze efekty mogą być widoczne już po 2-4 tygodniach regularnych działań.

Na ile czasu mam dostęp do materiałów?

Na zawsze! Po zakupie możesz korzystać z e-booka bez ograniczeń czasowych.

Czy muszę mieć dostęp do siłowni?

Nie. Wszystko możesz wykonać w domu – bez sprzętu i bez wychodzenia.

Ile to kosztuje?

179 zł Teraz tylko 79 zł za kompletny plan PDF z bonusami o wartości 1200 zł

Dołącz teraz
05:00

Co naprawdę otrzymujesz?

💎 Plany treningowe

3 profesjonalne plany treningowe o łącznej wartości 900 zł

💎 Jadłospis

Gotowy jadłospis na 7 dni — wartość 300 zł

💎 Narzędzia

EXCEL do śledzenia progresu (wartość 39 zł) oraz PDF do druku (29 zł)

To wszystko za jedyne 79 zł!

Co znajdziesz w środku?

Rozdział 1

Dlaczego po 40-tce łatwiej przybywa brzuszka?

Rozdział 2

3 szybkie i proste zmiany, które możesz wdrożyć od zaraz

Rozdział 3

Trening dla zapracowanych – 15 minut dziennie

Rozdział 4

Dieta po 40-tce – co jeść, aby spalać tłuszcz i nie tracić mięśni?

Rozdział 5

Jak zadbać o sen i regenerację?

Rozdział 6

Motywacja i utrzymanie efektów

Podsumowanie

Kluczowe wnioski i plan działania

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Ten spis treści pomoże Ci szybko odnaleźć potrzebne informacje i skutecznie zaplanować swoją drogę do lepszej formy po 40-tce.

BONUS: Drugi e-book GRATIS 🎁

Tylko teraz – w zestawie otrzymujesz również mój drugi e-book: „Jak obliczyć zapotrzebowanie i w końcu odblokować odchudzanie” – który normalnie udostępniam za darmo po zapisie do newslettera. W tym pakiecie dostajesz go od razu, bez podawania e-maila i w pełnej wersji – jako gratis do zakupu głównego e-booka.

Okładka darmowego e-booka

Zamiast jednego – dostajesz dwa pełnowartościowe e-booki w cenie jednego. To idealne uzupełnienie Twojej przemiany!

🔥 Nie czekaj – odbierz oba e-booki już teraz!

Przemiany moich podopiecznych

Adam

Adam przed Adam po

„Zacząłem od zera – odzyskałem wszystko.”
Adam miał nadwagę, brak formy i coraz mniej wiary w siebie. Po 90 dniach zrzucił brzuch, nabrał mięśni i mówi: „Znowu czuję się jak facet, którym chciałem być.”
📸 Tak wygląda prawdziwa zmiana po 40.

Emil

Emil przed Emil po

„Myślałem, że dla mnie już za późno...”
Emil długo odkładał decyzję. Brak kondycji, stres i brzuch, który nie chciał zniknąć. Dziś? Najlepsza forma od lat. „Ten program to był punkt zwrotny.”
🔥 To może być też Twoja historia.

Polecenia klientów – screeny

Screen 1 Screen 2 Screen 3 Screen 4 Screen 5